برگزاری دوره علمی – آموزشی مهارت های زندگی (کنترل خشم – کنترل استرس)
شنبه, ۱۱ اسفند, ۱۳۹۷دوره فوق در روز جمعه مورخ ۱۰/اسفند/۱۳۹۷ به مدت ۸ ساعت با حضور و تدریس حجت الاسلام و المسلمین جناب آقای دکتر مهدی هادی دکترای روانشناسی و مشاور از موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) و با حضور ۲۶ نفر از دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد گرایش مشاوره دانشگاه معارف اسلامی توسط مرکز آموزش-های آزاد برگزار گردید.
جناب آقای دکتر هادی مهمترین مهارت های زندگی را به ترتیب نام بردند.
این مهارت ها شامل:
- خودآگاهی و همدلی
- ارتباط موثر برای انتقال پیام
- ارتباط بین فردی موثر (مهارت دوست یابی)
- ابراز وجود
- مدیریت خشم
- مدیریت استرس
- مقابله با خلق منفی
- مدیریت زمان
- حل مسأله و خلاقیت
- تفکر نقاد
در ادامه ایشان به مهمترین تکنیک های کنترل و هدایت هیجان اشاره نمودند.
سپس تکنیک های کنترل خشم و استرس را بیان نمودند.
نظرسنجی های انجام شده از دانشجویان در انتهای کارگاه نشان از رضایت بسیار بالای مخاطبین از محتوا و سایر عوامل برگزاری کارگاه داشت.
